Andreas Wolf
Atemarbeit
Lerne die heilsame Kraft des Atems kennen und nutzen.
Holotropes Atmen oder auch Consciuos Connected Breathing sind Atemtechniken, mit denen auf ganz natürliche Weise, erweiterte Bewusstseinszustände herbeigeführt werden können. In einem gut begleiteten Setting, können dabei unglaublich heilsame Erfahrungsräume entstehen. Im Unterschied zur Arbeit mit Substanzen, taucht bei der Atemarbeit dabei nur das Material aus deinem Unbewussten auf, dass von Dir auch gut integriert werden kann.
Atemarbeit kann dir dabei Helfen
– emotionale und körperliche Blokaden zu lösen
– den Zugang zu deiner Intuition und Kreativität zu finden und zu vertiefen
– dich in deiner Lebendigkeit zu erfahren
– in einen tiefen Zustand der Entspannung zu finden
– innere Anteile kennen zu lernen und nach Hause zu holen
– nicht verarbeitete Erfahrungen zu integrieren
– dich mit deinen Kraftquellen und Resourcen zu verbinden
– neue Inspirationen für deine Lenssituation zu finden
– dich für spirituelle Erfahrungen zu öffnen
Wie läuft eine Atemsitzung ab?
Wir treffen uns vor Ort in Heidelberg und klären dein Anliegen.
Nach ein paar Übungen, die dich einladen deinen Körper gut warhzunehmen und dich zu entspannen, werde ich die vertiefte Kreisatmung anleiten. Ab hier wirst du auf einer Matte liegen und ich werde dich die nächsten ca. 1 – 1,5 Stunden während deines Atemprozesses intensiv begleiten, verbal und evtl. auch mit Körperarbeit.
Danach hast du die Möglichkeit, Eindrücke mit Farben auf Papier festzuhalten und wir schauen, was es noch braucht um deine Erfahrung für dich rund zu machen, sodass du sie gut integrieren kannst.
Andreas Wolf
Hast Du Interesse oder Fragen?
Dann melde dich bei mir.
Es ist unter Umständen auch möglich, eine Atemsitzung mit mir in deinem Zuhause zu machen.
Kontakt
Mail: andreas-wolf@posteo.de
Tel.: 015732432184