Andreas Wolf
Heilpraktiker für Psychotherapie
Gestalttherapie, IFS und Atemarbeit
In Leipzig und Online
Willkommen.
Hier darfst du landen. In dir. In deinem Körper. Im Kontakt. In deinem Erleben – so wie es jetzt gerade ist.
Einzelbegleitung
In einem gehaltenen Raum kannst du deinem inneren Erleben auf tiefe, achtsame Weise begegnen.
Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen und mehr Mitgefühl mit dir zu entwickeln.
In meiner Praxis in Leipzig – Lindenau oder online.
Atemarbeit
Der verbundene Atem öffnet den Zugang zu tieferen Schichten deines Körpers und deiner Emotionen.
Er kann Blockaden lösen, Klarheit bringen und dich lebendig machen – sanft und kraftvoll zugleich.
In meiner Praxis in Leipzig – Lindenau.
Mein innerer Ruf – Warum ich diese Arbeit mache
Ich arbeite als Therapeut, weil ich zutiefst davon berührt bin, was möglich wird, wenn wir wirklich in Kontakt kommen – mit uns selbst und mit anderen.
Mein eigener Weg war nicht immer leicht. Ich kenne innere Unruhe, Ohnmacht, Verzweiflung, das Gefühl, nicht zu genügen. Und ich kenne die heilsame Kraft eines Gegenübers, das bleibt – mit offenem Herzen und wachem Mitgefühl. In solchen Beziehungen durfte ich etwas Wesentliches wiederfinden: meine eigene Würde.
Dabei sind nicht alle Wunden einfach verschwunden, aber ich habe gelernt, sie in mir zu halten, von ihnen zu lernen und Verantwortung für sie zu übernehmen.
Diese Erfahrung – und die ehrliche, tiefe Arbeit mit vielen Klient:innen – hat mich gelehrt: Heilung geschieht nicht durch fertige Konzepte. Sie geschieht im Körper, im Spüren, im Schweigen, im ehrlichen Dasein, im Kontakt. Durch Mitgefühl, wohlwollende Zuwendung – und durch mutiges Erleben im Hier und Jetzt.
Ich gebe mich dabei ganz in den Kontakt mit dir hinein – mit meiner Erfahrung, meinem Wissen und meiner Präsenz.
Ich arbeite für eine Welt, in der Menschen sich freudvoll entfalten können, weil sie ein Gespür für sich Selbst und ihre eigene Würde (wieder)gefunden haben.
Dabei ist mir wichtig: Heilung ist kein gerader Weg. Sie geschieht in Wellen, in Schleifen, manchmal im Nicht-Wissen. Ich bin nicht hier, um Antworten zu geben oder dich zu verändern – sondern um dir einen Raum zu halten, in dem du deiner eigenen inneren Weisheit begegnen kannst. Auch wenn es weh tut. Auch wenn es still ist. Auch wenn du (noch) nichts fühlst.
Dieser Weg kostet Mut. Und ich glaube fest daran, dass du diesen Mut – und alles, was du brauchst – bereits in dir trägst.
Wofür ich stehe
– Ich arbeite traumasensibel und mit offenem Herzen.
– Ich glaube daran, dass alle Anteile in uns eine gute Absicht haben – auch wenn sie sich schmerzhaft oder verletzend zeigen.
– Ich begegne dir, ohne besser zu wissen als du, was gut für dich ist. Dabei dürfen auch alle Bindungsthemen mit auftauchen.
– Ich halte Raum – auch für Nicht-Wissen, für Zweifel, für Stille – denn darin liegt oft der Beginn von etwas Neuem.
– Ich bin präsent, auch wenn du (noch) nichts fühlst – und begleite dich geduldig durch Erstarrung, Angst oder Überforderung.
– Mir liegen Respekt, Wohlwollen, Offenheit und eine neugierige Haltung besonders am Herzen.
– Ich lache mit dir auch gerne über die Widersprüchlichkeiten, die wir alle in uns tragen.
– Ich begleite dich – nicht, um dich zu reparieren, sondern damit du dich selbst erinnern kannst.
"Was ist, darf sein. – Und was sein darf, kann sich verändern."
…WERNER BOCK…
Wobei ich dich unterstützen kann
Hier findest du einige innere Zustände und Themen, bei denen meine Begleitung hilfreich sein kann:
Vielleicht kreist dein Denken unaufhörlich, als wärst du ständig auf der Flucht vor dir selbst.
Dein Nervensystem steht unter Daueranspannung – auch wenn du es dir nicht erklären kannst.
Ich helfe dir, Schritt für Schritt wieder Zugang zu innerer Ruhe und Boden zu finden.
Du funktionierst vielleicht im Außen, aber innen ist alles wie eingefroren.
Diese Zustände sind oft Schutz – und sie verdienen Respekt, bevor sie sich wandeln dürfen.
In einem sicheren Rahmen kannst du langsam wieder ins Spüren kommen.
Vielleicht kennst du die Stimme in dir, die ständig kritisiert oder dich kleinmacht.
Scham trennt uns von anderen und von uns selbst – oft sehr leise, aber sehr mächtig.
Ich begleite dich dabei, dieser Stimme zu begegnen und neue innere Beziehungen zu entwickeln.
Du sehnst dich nach Verbindung, aber wenn es nah wird, zieht sich etwas in dir zurück.
Oder du hast das Gefühl, dich selbst in Beziehungen zu verlieren.
Wir schauen gemeinsam auf die Muster, die dich schützen – und auf neue Wege, in Beziehung zu sein.
Ein Teil will Ruhe, der andere rennt weiter.
Vielleicht erlebst du dich oft zerrissen, als würdest du dich selbst sabotieren.
Mit IFS und gestalttherapeutischer Arbeit können wir diesen Stimmen Raum geben – ohne dass sie dich überwältigen.
Vielleicht weißt du gerade nicht, wer du bist oder was du willst.
Alte Sicherheiten greifen nicht mehr, und Neues ist noch nicht da.
Ich halte Raum für diese Zwischenräume – und begleite dich beim Wiederfinden deines inneren Kompasses.
Manches ist längst geschehen – und wirkt trotzdem noch in deinem Körper, deinen Reaktionen, deinen Beziehungen.
Du fragst dich vielleicht, warum du „immer noch“ so reagierst.
Ich arbeite behutsam mit dem, was sich zeigen möchte – ohne etwas zu erzwingen.
Vielleicht spürst du, dass mehr in dir lebt, als du bislang zulassen konntest.
Du willst dir näher kommen, ohne dich zu überfordern.
Ich unterstütze dich dabei, dich selbst mit neugierigen und freundlichen Augen zu sehen.
Etwas in dir ruft nach Tiefe, nach Echtheit, nach einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Vielleicht weißt du noch nicht genau, wie das geht – aber du spürst, dass es Zeit ist.
Ich begleite dich auf dem Weg, dich selbst wieder lebendig zu erfahren und verbunden zu sein – mit dir, mit anderen, mit dem Leben.
Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiedererkennst, bist du bei mir herzlich willkommen.
Auch wenn du noch unsicher bist – melde dich gern.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Kontakt
Mail: gestalt-und-atem@posteo.de
Tel.: 015732432184
