Andreas Wolf

Gestalttherapie und Atemarbeit

Lass uns gemeinsam deine Größe entdecken

Einzelbegleitung

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen und mit dir gemeinsam, im Gespräch und in der Begegnung dein Anliegen zu erforschen.

Atemarbeit

Tauche im Rahmen einer Einzelsitzung oder eines Wochenendseminares, über deinen Atem in deine Tiefen ein und berge ungeahnte Schätze.

Über Andreas

Andreas ist Gestalttherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie i.A., Breathwork Facilitator, Integraler Lifecoach und Yogalehrer. In all seinen Angeboten geht es ihm vor allem darum Räume zu öffnen in denen Menschen mehr über sich selbst erfahren und dabei lebendiger und liebevoller werden können.

Wie ich arbeite

Meine Arbeit ist sowohl von der Gestalthaltung als auch der traumatherapeutischen Perspektive geprägt. Ich bin offenes und berührbares Gegenüber für Dich und glaube daran, dass Du die Lösung für all deine Probleme bereits in Dir trägst. All deine Muster und Macken haben einen guten Grund da zu sein und ich glaube zutiefst an deinen heilen Wesenskern, den du in dir trägst. Aus diesem Kern heraus, weiß dein System ganz genau, was Du brauchst um wieder ganz und vollständig zu werden.
Meine Aufgabe sehe ich darin, dich dabei zu begleiten, deine ganz eigenen Schritte zu gehen. Auf dieser Forschungsreise halte ich Dir einen Raum, geprägt von Respekt, Wohlwollen, und interessierter Offenheit.
Du bist dabei Chef deines eigenen Prozesses und bestimmst in welchem Tempo und wohin die Reise geht. Das heißt auch, ich kann Dir deine Schritte nicht abnehmen.
Ich möchte mit Dir gemeinsam forschen und Dir dabei ehrlich meine Wahrnehmung, meine Empathie und meine Erfahrung zur Verfügung stellen.

Wobei ich dir z.B. helfen kann:

Kriesen meistern

Wir alle kennen sie, die Situationen in denen die altbekannten Strategien nicht mehr ausreichen um mit dem Leben zurecht zu kommen.
Darin liegt eine riesige Chance zu schauen, was mir wirklich noch dienlich ist, wo ich etwas verändern sollte und was in meinem Leben vielleicht auch gar keinen Platz mehr hat.

Emotionale Blockaden lösen

Wir alle haben auf die eine oder andere Art gelernt uns kreativ an die jeweiligen Umstände anzupassen, in denen wir aufgewachsen sind und haben dazu gelernt, bestimmte Gefühle zu unterdrücken.
Damit zusammen ist natürlich auch Lebendigkeit zurückgehalten und dann kostet es auch noch Energie, das Zurückhalten aufrecht zu erhalten.
Ich bin daran interessiert mit dir zu erforschen, wie du dich zurückhältst und dir einen geschützten Raum für neue Erfahrungen zu bieten.

Lebendigkeit entdecken

Unter allen Strategien, die wir uns angeeignet haben um mit dieser Welt zurecht zu kommen, schlummert wilde, zarte, lustvolle, kreative und ganz unspektakuläre Lebendigkeit, die sich ausdrücken möchte.
Wie hältst du dich zurück?
Wo versickert deine Kraft?

Persönlichkeitsentfaltung

Wer bist du wirklich, unter all den Anpassungen, Konformitäten und Rebellionen?
Wir haben gelernt, unangenehme Kanten einzufalten, dass wir nicht anecken und sich niemand an uns anstößt.
Genauso haben wir oft zarte Stellen überdeckt, aus Angst vor Verletzung.
Ich bin neugierig, wer du bist und mag dich ermutigen dich zu entfalten.
Unsere Welt braucht Menschen mit Persönlichkeit!

Deinen Sinn finden & leben

Weißt du wofür du morgens aufstehst?
Was dir so richtig freude macht und dich entzündet?
Ein klares „Wofür“ zu haben gibt Kraft und hilft als Kompas immer wieder zu checken, was wirklich wirklich wichtig ist im Leben.

Beziehungen gestalten

Wie willst du Leben? Mit welchen Menschen um dich herum? Wie sollen diese Beziehungen aussehen und sich anfühlen?
Gestaltest du aktiv deine Kontakte und bringst dich ein, hängst du dich bei anderen mit dran, oder beklagst, dass niemand was mit dir zu tun haben will?
Lass uns zusammen hinschauen und herausfinden, wie Dein Weg zu erfüllenden und lebendigen Beziehungen aussieht.

"Was ist, darf sein. – Und was sein darf, kann sich verändern."

…WERNER BOCK…

Das sagen Klientinnen und Teilnehmerinnen

"Andreas ist für mich ein ganz wundervoller, wertschätzender und vertrauter Begleiter. Seine einfühlende Art und sehr klaren Fragen haben mich schon so viele Ursachen meiner Probleme erkennen und transformieren lassen. So hilft er mir in vertrauensvoller Athmosphäre und mit ganz viel Ruhe stets, Klarheit zu finden und im Leben weiterzukommen. Danke Andreas, ohne Dich wäre ich nicht, wo ich heute bin."

"Andreas ist zugleich ein einfühlsames Gegenüber und steht dabei sehr gut bei sich. Ich hatte das Gefühl, dass er den Raum gut gehalten hat und konnte mich deswegen gut in meine Prozesse hineingeben. Ich habe mich sicher bei ihm gefühlt, ohne dass ich das Gefühl hatte, dass etwas von mir erwartet wird. Das war extrem erleichternd und ich bin Andreas dankbar dafür, dass ich die Möglichkeit hatte, mich so frei und gleichzeitig sicher zu fühlen."

Voriger

Du willst mit mir arbeiten?

„Ich bin ich. Du bist du.

Ich bin verantwortlich für mein Leben und du bist für deines verantwortlich.

Ich bin nicht dazu da, um deine Erwartungen zu erfüllen,
noch bist du dazu da, um meine zu erfüllen.

Wenn sich unsere Wege kreuzen, ist das wunderschön, aber wenn nicht, werden wir uns getrennt voneinander fortbewegen müssen.

Weil ich mich selbst nicht liebe, wenn ich mich selbst verrate, nur um dich glücklich zu machen.

Ich liebe auch dich nicht, wenn ich will, dass du bist, wie ich das möchte, anstatt dich so zu akzeptieren, wie du bist.

Du bist du und ich bin ich.“

... Fritz PERLS ...

Kontakt

Mail: gestalt-und-atem@posteo.de

Tel.: 015732432184