Andreas Wolf
Atemarbeit in Leipzig
Lerne die heilsame Kraft des Atems kennen und nutzen.
Holotrope Atemarbeit und Conscious Connected Breathing ermöglichen auf natürliche Weise einen tiefen Zugang zu dir selbst – zu Themen, Gefühlen und inneren Anteilen, die im Alltag oft verborgen bleiben. In einem gut begleiteten Rahmen können dabei heilsame und nachhaltige Erfahrungen entstehen.
Atemarbeit kann dir dabei Helfen
– emotionale und körperliche Blockaden zu lösen
– den Zugang zu deiner Intuition und Kreativität zu finden und zu vertiefen
– dich in deiner Lebendigkeit zu erfahren
– in einen tiefen Zustand der Entspannung zu finden
– innere Anteile kennenzulernen und nach Hause zu holen
– nicht verarbeitete Erfahrungen zu integrieren
– dich mit deinen Kraftquellen und Ressourcen zu verbinden
– neue Inspirationen für deine Lebenssituation zu finden
– dich für spirituelle Erfahrungen zu öffnen
Atemarbeit bei mir – wie ich das rahme
Atemarbeit kann sehr tief und berührend sein. Aus meiner Erfahrung ist sie dann besonders heilsam, wenn du dich im Vorfeld sicher und gut begleitet fühlst – und es danach auch Raum gibt, das Erlebte zu integrieren.
Deshalb biete ich Atemsessions nicht als einmalige Erlebnisse an, sondern in einem eingebetteten Rahmen, in dem Begegnung, Vertrauen und Nachklang ihren Platz haben.
Das Kennenlernen-Paket
Ein kompakter Einstieg mit Raum für Vertrauen, Erfahrung und Integration:
– Ein Vorgespräch zum Kennenlernen und zur Klärung deines Anliegens
– Die Atemsitzung (ca. 2–2,5 Stunden)
– Eine Integrationssitzung ca. 3–5 Tage nach der Atemreise
Wie läuft eine Atemsitzung ab?
Nach dem Vorgespräch treffen wir uns in meiner Praxis „Am Rande der Zukuft“ in Leipzig-Lindenau. Nach dem Ankommen führe ich dich durch vorbereitende Körperübungen, die dich einladen, in deinen Körper zu kommen und dich zu entspannen. Dann leite ich die vertiefte Kreisatmung an. Du liegst auf einer Matte – ich begleite dich durch den Prozess, der ca. 1–1,5 Stunden dauert, und biete dir bei Bedarf auch Körperarbeit an. Danach gibt es Raum zum Ankommen und zur ersten Integration.
Am tiefsten kann sich die Wirkung entfalten, wenn ein Atemprozess in einen therapeutischen Prozess eingebettet ist. → Mehr zur Einzeltherapie